quinta-feira, 2 de março de 2017

Sucos saborosos

Sucos naturais são uma delícia e ainda por cima mega saudáveis que além de refrescar ajuda a manter o bom funcionamento do organismo devido aos nutrientes presentes nas frutas usadas para prepara ló. Independente se está de dieta ou não é sempre bom optar pelo suco natural, é muito mais saboroso, nutritivo e seu corpo agradece. 
Na hora de preparar os sucos é legal usar mais de um ingrediente para dar uma variada e claro deixar o suco ainda mais gostoso e nutritivo. Mas você sabe qual a combinação para seu suco ficar maravilhoso? Vou te dar algumas opções de sucos saborosos e nutritivos 



  • Laranja + couve + gengibre (a quantidade é opcional, porém coloque pouco gengibre)
  • Beterraba + Laranja + cenoura + limão (quantidade opcional)
  • Limão + inhame (pode parecer estranha a combinação mais o suco fica uma delícia) 
  • Cenoura + laranja (quantidade opcional)
  • Acerola + laranja (quantidade opcional)
  • Abacaxi + gengibre +hortelã (quantidade opcional)
Essas são as misturas que já experimentei e deu super certo e ficam muito bom. Em todas as receitas usa água e açúcar junto com os ingredientes. Se você é dessas que arrisca a tirar o açúcar só acrescente a água. A quantidade é opcional porque varia da quantidade de suco a ser preparado. 

Espero que tenham gostado das opções que foram citadas aqui e se você tem algum suco que goste que misture mais de uma fruta me conte aqui nos comentários que vou adorar saber. Beijos e até a próxima.


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